La tendinite du coude

C’est une tendinite correspondant au bord latéral de l’humérus.

Souvent appelée « Tennis -Elbow » cette maladie se rencontre aussi chez le bricoleur ou le déménageur occasionnel.

La tendance à la chronicité est fréquente

L’arrêt immédiat de la cause est importante mais ne suffit souvent pas à calmer l’inflammation.

En dehors d’infiltration ou de la consultation d’un rhumatologue, il est surtout conseiller de reprendre une gymnastique normale, progressive, visant à rétablir une musculature adéquat.

 

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Qu’est-ce qu’une tendinite ?

Une tendinite est une inflammation du tendon. Nous avons de très nombreux tendons. Ils sont constitués de fibres. Leur fonction est de relier le muscle à l’os. Il permet d’actionner le mouvement des articulations.

L’inflammation arrive lors de mouvements répétés ou d’un frottement anormal d’un tendon contre un os. Il peut aussi être la conséquence d’une usage intempestif, mal préparé. Sa chronicité peut entraîner des ruptures à l’effort.

Les micro-ruptures de ces fibres tendineuses s’accompagnent d’une réaction inflammatoire douloureuse. Cette inflammation gagne la gaine synoviale qui entoure le tendon.

Le repos immédiat est le premier soin.

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